ดูละครย้อนหลัง ไลลาธิดายักษ์ ตอนที่ 11 ย้อนหลัง ล่าสุด ดูละคร ไลลาธิดายักษ์ 3 มิถุนายน 2562 EP.11 ติดตามชมได้ในละคร ไลลาธิดายักษ์ ที่ออกกาศทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 19.00 น. ทางช่อง One 31 ละคร ไลลาธิดายักษ์ วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562

ดูทีวีออนไลน์ช่อง ONE ฟรี ดูช่อง one (31) ทีวีออนไลน์ช่อง one (31)

ดูหนังดูละครแล้วย้อนดูตัว : คุณค่าของชีวิต มิใช่การสะสมเพื่อเพิ่มพูน แต่คือการอุทิศตนเพื่อทุ่มเท ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)

สุภาษิต คำคู่ คำคล้องจอง : ศัตรูถาวรของคำว่า ดีที่สุด คือ ดี ( วาทะสตีฟ จ๊อบส์)

เกร็ดความรู้ : ควรออกกำลังกายหลงมื้ออาหาร…..เราถูกเตือนมาตั้งแต่เด็กว่า กินข้าวเสร็จต้องนั่งเฉยๆให้ข้าวเรียงเม็ดก่อนออกไปวิ่งซน เพื่อป้องกันอาการจุกเสียดหรืออาเจียน พฤติกรรมนี้ติดตัวมาจนโตเป็นผู้ใหญ่ ความจริงแล้ว การกินอิ่มแปล้จนต้องนั่งพักนิ่งๆไม่ใช่เรื่องดี เพราะการกินอาหารคราวละมากๆ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ขณะเดียว